Banana Peel Whitening
దంతాలపై పేరుకుపోయిన పసుపు మరకలను తొలగించడానికి అరటి తొక్క అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఒక పండిన అరటిపండు తీసుకుని దాని తెల్లని తొక్క భాగాన్ని దంతాలపై సున్నితంగా రుద్దాలి. ఇలా వారానికి 2-3 సార్లు చేయడం వల్ల దంతాలు తెల్లగా, మెరిసేలా మారతాయి.
అరటి తొక్కలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు ఉండి, దంతాలకు సహజంగా వెలుగును ఇస్తాయి. రుద్దిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో నోరు కడుక్కోవాలి.
మరింత ఫలితం కావాలంటే ఒక చెంచా బేకింగ్ సోడా, కొద్దిగా నీరు వేసి పేస్ట్‌గా తయారు చేసి, అరటి తొక్కతో కలిపి దంతాలపై అప్లై చేయాలి. రెండు మూడు నిమిషాల తరువాత కడిగేస్తే పసుపు మరకలు తగ్గిపోతాయి.
అరటి తొక్కలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అయితే, ఎవరికైనా మంట లేదా అలెర్జీ ఉంటే దంతవైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
ఇవి కూడా చదవండి …
- బ్లడ్ ప్రెషర్‌ను సహజంగా నియంత్రించుకునే సులభమైన మార్గాలు… మీకోసం…
- చలికాలంలో పసుపు ప్రయోజనాలు: తక్కువ ఖర్చుతో శరీరానికి శక్తివంతమైన రక్షణ
- చలికాలంలో బంగాళదుంప తినడం వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు
- చిన్న చిన్న చిట్కాలతో పెద్ద ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు… కొన్ని చిట్కాలు మీకోసం…
- రోజు నిమ్మ రసం త్రాగడం వల్ల మన శరీరంలో వచ్చే మార్పులు
- ఉసిరి కాయలు – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- Winter Health : చలి కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తీసుకోవలసిన ఆహారాలు…
- చలి కాలం వచ్చే వ్యాధులు – వాటి నివారణ చర్యలు
- దోసకాయతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- Boiled Chickpeas: ఉడికించిన శనగలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- Coconut Water Benefits: కొబ్బరి నీళ్లు – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- Ulcer Awareness: అల్సర్ నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదం…
- Cumin Water Benefits: జీలకర్ర నీరు ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు
- Banana Peel Whitening: దంతాలు మెరిసే సహజ చిట్కా
- Healthy Hair Diet: జుట్టు పెరుగుదలకు మేలైన ఆహారాలు
- Fish Mercury Warning: పాదరసం అధికంగా ఉండే చేపలు తినడంలో జాగ్రత్త అవసరం
- 🌿 వేప యొక్క 10 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు 🌿
- కాలేయ వ్యాధులకు కొత్త రక్త పరీక్ష | ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించే శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణ
- కొత్తిమీర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు – జీర్ణం, డైబెటిస్‌, చర్మం & మరిన్నింటికి ఔషధం!
- Custard Apple 10 benifits సీతాఫలం తినడం వల్ల కలిగే 10 ప్రయోజనాలు…..
- బొప్పాయి (Papaya) పండు తో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
- ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో (పడిగడుపున) సంత్ర జ్యూస్ త్రాగవచ్చా…
- విటమిన్ ల ప్రాముఖ్యత – లభించే ఆహారాలు
- తల ఎందుకు గిర్రున తిరిగినట్లు అవుతుంది…? కారణాలు… తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు…
- లైంగిక సామర్థ్యంపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం…. – వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారు…?
