Category: ఆరోగ్యం

⏳ < 1 Minచలి కాలంలో శరీరం తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు ప్రతిస్పందిస్తూ రోగ నిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ సమయంలో శరీరానికి సరైన పోషణ, ఇమ్యునిటీ బూస్ట్ చేయడం అత్యంత అవసరం. చలి కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తీసుకోవలసిన ఆహారాలు…