కంటి చూపు – తీసుకోవలసిన ఆహార పదార్థాలు
⏳ < 1 Minమనిషికి చాలా ముఖ్యమైనది కళ్ళు…ఆ కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇందుకోసం మనం తీసుకోవలసిన ఆహార పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం… క్యారెట్ : క్యారెట్ లో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్…