21 రోజులు వరుసగా కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల మూత్రాన్ని పలుచన చేసి, కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలతో చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా, యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్లు శరీరానికి ఉత్సాహం ఇస్తాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, మలబద్ధకం నివారిస్తుంది. శరీరంలోని విషాలను తొలగించి ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది.
కొబ్బరి నీళ్లలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి. రక్తపోటు, చక్కెర, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేస్తాయి. 21 రోజులపాటు కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం శరీరానికి సమగ్ర ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది.
ఇవి కూడా చదవండి…
- Coconut Water Benefits: కొబ్బరి నీళ్లు – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- Ulcer Awareness: అల్సర్ నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదం…
- Cumin Water Benefits: జీలకర్ర నీరు ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు
- Banana Peel Whitening: దంతాలు మెరిసే సహజ చిట్కా
- Healthy Hair Diet: జుట్టు పెరుగుదలకు మేలైన ఆహారాలు
- Fish Mercury Warning: పాదరసం అధికంగా ఉండే చేపలు తినడంలో జాగ్రత్త అవసరం
- 🌿 వేప యొక్క 10 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు 🌿
- కాలేయ వ్యాధులకు కొత్త రక్త పరీక్ష | ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించే శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణ
- కొత్తిమీర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు – జీర్ణం, డైబెటిస్‌, చర్మం & మరిన్నింటికి ఔషధం!
- Custard Apple 10 benifits సీతాఫలం తినడం వల్ల కలిగే 10 ప్రయోజనాలు…..
- బొప్పాయి (Papaya) పండు తో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
- ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో (పడిగడుపున) సంత్ర జ్యూస్ త్రాగవచ్చా…
- విటమిన్ ల ప్రాముఖ్యత – లభించే ఆహారాలు
- తల ఎందుకు గిర్రున తిరిగినట్లు అవుతుంది…? కారణాలు… తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు…
- లైంగిక సామర్థ్యంపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం…. – వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారు…?
- చికెన్ – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
- భోజనం తరువాత టీ తాగడం మంచిదేనా… వైద్యులు ఏమంటున్నారంటే…
- కుంకుమ పువ్వు – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- రాత్రిపూట పెరుగు ఎందుకు తినవద్దు… మీకు తెలుసా…?
- షుగర్ ఉన్నవారు తిన్న తరువాత 10నిమిషాలు నడవండి… వైద్యులు సలహా…
- “ఈటింగ్ డిజార్డర్?”.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే!
- మనిషి ఆరోగ్యానికి పీతలు చేసే మేలు…!
- మిరియాలు తింటే ఏమవుతుంది?
- మీ ఆయుర్దాయం పెరగాలంటే రోజు ఎంత దూరం నడవాలి..?
- ఎండు చేపలు తింటున్నారా…? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా…?
