ప్రతి రోజు సంభోగం చేయడం వల్ల శారీరక, మానసిక, హార్మోన్ల పరంగా కొన్ని లాభాలు మరియు కొన్ని నష్టాలు ఉంటాయి. దంపతుల మధ్య ప్రేమ, సన్నిహితత పెరగడానికి ఇది సహజమైన మార్గం అయినా, అతి ఎక్కువగా చేయడం శరీరంపై ఒత్తిడి కలిగించవచ్చు. లాభాలవైపు చూస్తే, ప్రతి రోజు సంభోగం చేయడం ద్వారా హార్మోన్ సంతులనం మెరుగుపడుతుంది. పురుషులలో టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి, మహిళల్లో ఎస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ప్రభావం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా, ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది కాబట్టి గుండె ఆరోగ్యానికి కొంత మేలు జరుగుతుంది. నిద్ర బాగా పడుతుంది, ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, మానసిక ప్రశాంతత కలుగుతుంది. దంపతుల మధ్య అనుబంధం బలపడుతుంది, భావోద్వేగ సంబంధం మరింత గాఢమవుతుంది.
అయితే ప్రతిరోజూ సంభోగం చేయడం శరీరానికి తగిన విశ్రాంతి ఇవ్వకపోతే కొన్ని నష్టాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. పురుషులలో వీర్య నాణ్యత తగ్గిపోవచ్చు, శరీర దుర్బలత, అలసట, నడుం నొప్పి వంటి సమస్యలు రావచ్చు. మహిళల్లో కూడా శరీర నిస్సత్తువ, ప్రైవేట్ భాగాల్లో ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా చికాకు కలగవచ్చు. శారీరక శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ప్రతిరోజూ సంభోగం చేయడం శరీరానికి భారమవుతుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఆందోళన లేదా తలనొప్పి వంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చు.
మొత్తం చెప్పాలంటే, దంపతుల శారీరక, మానసిక స్థితిని బట్టి సంభోగం మితంగా చేయడం మంచిది. ప్రతి రోజు చేయడం తప్పు కాదు కానీ శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలను గుర్తించి, విశ్రాంతి అవసరాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.